మనందరికీ తెలిసినట్లుగా, నీరు జీవితానికి అవసరం. పిల్లల శరీరంలో 75% నీరు ఉంటుంది. అదే పెద్దలకు 55% నీరు ఉంటుంది. అయితే, మన శరీరం నీటితో సంబంధం కలిగి ఉండదు. అందువల్ల, శరీర అవసరాలను తీర్చడానికి మనకు తగినంత నీరు అవసరం. మంచినీరు, గోరువెచ్చని నీరు, నిమ్మరసంతో నీరు, పెద్ద మొత్తంలో పండ్లు, కూరగాయలను నిత్యం తీసుకోవాలి. అదనంగా, మనం తినే ప్రతి ఆహారంలో చాలా తక్కువ నీరు ఉంటుంది.
ఉదరం, దిగువ వీపు, భుజాలు, ఇతర శరీర భాగాల నుండి నొప్పిని తగ్గించడంలో వేడి నీరు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఎవరైనా దానిని ఎల్లవేళలా ఎందుకు సులభంగా తీసుకోవచ్చు? ఎందుకంటే ఇది తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది, చాలా ప్రభావవంతంగా కూడా ఉంటుంది. ఇక హీటింగ్ ప్యాడ్‌లు నిమిషాల్లో ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాయి. మార్కెట్‌లో రెండు రకాల హీటింగ్ ప్యాడ్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఒకటి కాలానుగుణంగా వేడి నీటిని నింపడం మరియు మరొకటి ఉపయోగించడానికి సాపేక్షంగా మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండే విద్యుత్. ఋతు నొప్పితో వ్యవహరించే చాలా మంది మహిళలు వేడి నీటి బాటిల్‌తో ప్రమాణం చేస్తారు. ఇది ఒక మంచి సిఫార్సు కోసం చేస్తుంది.
