మిగితా రోజుల కంటే సోమవారం గుండెపోటు సంభవించే అవకాశం ఎక్కువ:

వారంలోని ఇతర రోజులతో పోలిస్తే సోమవారాల్లో ప్రాణాంతక గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం
ఎక్కువగా ఉంటుందని తాజా అధ్యయనం సూచిస్తుంది. పరిశోధకులు గుండెపోటు రోగుల
నుండి డేటాను విశ్లేషించారు మరియు సోమవారం సంభవించే ప్రాణాంతక గుండెపోటులలో
గణనీయమైన పెరుగుదలను కనుగొన్నారు. చాలా మంది వ్యక్తులకు పనివారం ప్రారంభంతో
సంబంధం ఉన్న ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన దీనికి కారణమని అధ్యయనం ఊహించింది. ఒత్తిడి
అనేది రక్తపోటు మరియు హృదయ స్పందన రేటును పెంచుతుంది, ఇది అవకాశం ఉన్న
వ్యక్తులలో హృదయనాళ సంఘటనలను ప్రేరేపిస్తుంది. గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని
తగ్గించడానికి ఒత్తిడి నిర్వహణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను, ముఖ్యంగా
సోమవారాల్లో అవలంబించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను కనుగొన్నది. సడలింపు పద్ధతులను
అభ్యసించడం, శారీరక శ్రమలో పాల్గొనడం మరియు సమతుల్య జీవనశైలిని నిర్వహించడం
వంటివి సోమవారాల్లో సంభవించే సంభావ్య ప్రమాదాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు
మొత్తం గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.