ఒక నిమిషం పాటు మీ తుంటిని కదిలించడం వల్ల మీ శరరంలో జరిగేది ఇదే!

కదలికను చికిత్స యొక్క మరో రూపంగా ఉపయోగించాలనే ఆలోచన ఇటీవల అందరి దృష్టిని
ఆకర్షించింది, కొంతమంది నిపుణులు మీ తుంటిని ఒక నిమిషం పాటు కదిలించడం వలన
“శరీరంలో నిల్వ చేయబడిన గాయం” విడుదల చేయగలదని సూచించారు. ఈ కాన్సెప్ట్ చుట్టూ
చర్చ జరుగుతున్నప్పుడు, కొంతమంది ప్రతిపాదకులు రిథమిక్ హిప్ కదలికలు
గ్రౌండింగ్ యొక్క భావాన్ని అందించగలవని మరియు భావోద్వేగ ఉద్రిక్తతను విడుదల
చేయగలవని వాదించారు. అలాంటి కదలికలు వ్యక్తులు తమ శరీరాలతో తిరిగి కనెక్ట్
అవ్వడానికి మరియు నిల్వ చేయబడిన గాయం విడుదలను సులభతరం చేయడానికి సహాయపడతాయని
వారు నమ్ముతారు. అయినప్పటికీ, ఈ విధానాన్ని వృత్తిపరమైన చికిత్స లేదా
చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించరాదని గమనించడం ముఖ్యం. భావోద్వేగ గాయాన్ని
పరిష్కరించే సాధనంగా మీ తుంటిని కదిలించడం వల్ల కలిగే సంభావ్య ప్రయోజనాలు
మరియు పరిమితులను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.