గంటల తరబడి కూర్చుంటున్నారా..?
అయితే యోగాను ఫిట్నెస్ దినచర్యలో భాగం చేసుకోవాల్సిందే.. ఆరోగ్య నిపుణుల సూచనలివే... ప్రస్తుత కాలంలో కూర్చుని పనిచేయడం ఎక్కువైంది. అందులోనూ కరోనా ప్రభావం వల్ల ఇంటి దగ్గరే ...
Read moreఅయితే యోగాను ఫిట్నెస్ దినచర్యలో భాగం చేసుకోవాల్సిందే.. ఆరోగ్య నిపుణుల సూచనలివే... ప్రస్తుత కాలంలో కూర్చుని పనిచేయడం ఎక్కువైంది. అందులోనూ కరోనా ప్రభావం వల్ల ఇంటి దగ్గరే ...
Read more