Tag: Lose weight

పాలు తాగండి – బరువు తగ్గించుకోండి

పాలు తాగడం ద్వారా ఊబకాయం వస్తుందనీ., బరువు పెరుగుతారనీ., ఇతర సమస్యలు వస్తాయని చెబుతుంటారు . ఇందులో నిజం ఎంత.. అసలు వాస్తవాలు ఏంటి.. అనే అంశాల్ని ...

Read more

అడపాదడపా ఉపవాసంతో బరువు తగ్గుదల..

ఉపవాసం అనేది నియంత్రిత, వివిధ కారణాల వల్ల ఆహారం నుంచి స్వచ్ఛందంగా దూరంగా ఉండటం. పవిత్రమైన రోజులలో ఉపవాసం ఉండటం భారతదేశంలో ప్రాచీన కాలం నుంచి ఒక ...

Read more