Tag: muscle health

ప్రొటీన్ ఫుడ్ తీసుకోవటం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.ఎలాంటి ఇన్ఫెక్షన్లు సోకే అవకాశం ఉండదు. అయితే రోజూ మనం ఎంత ప్రోటీన్ తీసుకోవాలన్న విషయం ఏజ్, జెండర్, ...