Tag: yoga mudras

భారతీయ యోగా అత్యద్భుతమైన వైద్యంగా చెప్పవచ్చు. శ్వాస, ధ్యాసతో పాటు చేతి ముద్రల భంగిమలకు సంబంధించినది కావడంతో మెరుగైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. సాంప్రదాయ అభ్యాసంలో భాగమైన ...